Este martes se declara alerta roja por calor en la región, con temperaturas que alcanzarán hasta 41°C. La jornada comenzó con un cielo ligeramente nublado, una mínima de 26°C, 60% de humedad, viento del noreste a 9 km/h y visibilidad reducida a 6 km. Hacia la tarde se prevé un cielo parcialmente nublado, manteniéndose las máximas en 41°C. Para el miércoles, se espera un panorama similar, con una mínima de 28°C y máximas de 41°C.
Ante estas condiciones extremas, es crucial prevenir golpes de calor, especialmente en grupos vulnerables como niños, ancianos y deportistas. Se recomienda:
- Permanecer en ambientes frescos: Evitar la exposición directa al sol durante las horas pico.
- Mantenerse hidratado: Consumir agua de forma constante para reponer líquidos.
- Usar ropa adecuada: Optar por prendas ligeras, de colores claros y protección solar, como sombreros y gafas.
- Modificar actividades físicas: Realizar entrenamientos o actividades deportivas en horarios más frescos, como temprano en la mañana o al atardecer.
- Vigilar síntomas: Estar alerta a signos de golpe de calor y buscar asistencia médica de inmediato si aparecen síntomas como mareos, fatiga extrema o desorientación.
La prevención y la atención a estos consejos pueden marcar la diferencia para cuidar la salud de la comunidad durante este clima extremo.